Športové

Motivačné techniky pre futbal


Správna motivácia vašich hráčov je zložitý, ale nevyhnutný aspekt koučovania.

Creatas Images / Creatas / Getty Images

Jedným z najťažších aspektov trénerstva futbalu je udržanie motivácie a sústredenia hráčov. Musíte zostať na vrchole toho, alebo riskujete, že stratíte svojich hráčov na apatii a vynecháte to, aby ste s nimi v praxi čo najviac využili. Aby ste tomu zabránili, musíte byť kreatívni s metódami na udržanie motivácie svojich hráčov aj prostredníctvom tých najtemnejších inštruktážnych postupov. Správna motivácia vašich hráčov a ich udržanie investovaných do každého cvičenia významne ovplyvnia výsledok každej hry v sezóne.

Pozitívne posilňovanie

Ak hráč urobí niečo správne alebo dobré, nezabudnite urobiť ukážku, ktorá ich odmeňuje za túto akciu. Môžete na chvíľu zastaviť cvičenie a poukázať na správanie, ktoré chcete, aby ostatní hráči napodobňovali, alebo dokonca urobiť niečo také malé, ako je poklepať ich na prilbu a povedať im: „Dobrá práca!“ Dať ľahko rozpoznateľný súhlas s určitými akciami bude motivovať hráča, ktorý to urobil raz, aby toto správanie zopakoval a inšpiroval ostatných hráčov, aby napodobňovali správanie tak, aby dostali rovnakú odmenu.

Odmeny za úspech alebo úsilie

Hmatateľnými odmenami nemusí byť bronzová postava na podstavci ani čokoľvek, čo by bolo komplikované. Môžu byť jednoduchšie, napríklad nálepka prilby alebo hracia lopta, čo si hráč môže vziať so sebou. Tým, že im dáte niečo konkrétne na to, aby ste ich videli a dotkli sa im, dávate im hmatateľnú pripomienku odmien za ich tvrdú prácu. Tento hráč bude potom motivovaný, aby získal ďalšiu odmenu, a ostatní hráči zvýšia svoje úsilie na získanie vlastného.

Aby bola prax konkurencieschopná a svieža

Futbaloví hráči radi súťažia, takže ak chcete, aby boli motivovaní vyvíjať maximálne úsilie počas tréningu, umožnite im navzájom súťažiť. "Oklahoma Drill", kde sa útočný laik a defenzívny laik zapájajú plnou rýchlosťou a beží späť a snaží sa prejsť oblasťou vzdialenou iba 3 yardy, je vynikajúcou konkurenčnou vŕtačkou. Široké prijímače a defenzívne chrbty môžu ísť jeden po druhom po priechodových trasách, aby sa dostali aj ich konkurenčné šťavy. Používajte cvičenia, ktoré vám prinesú konkurenčného ducha vašich hráčov a budú ich počas celej sezóny miešať do praxe, aby sa vaši hráči nemohli duševne odhlásiť kvôli nude.

Zostavte tímovú jednotu

Najlepším spôsobom, ako motivovať svojich hráčov, je, aby sa navzájom zodpovedali. Urobíte to budovaním tímovej jednoty. Aktivity mimo futbalového ihriska, ktoré sa konajú ako tím, ako napríklad pizza, večere špagiet alebo pozeranie inšpiratívnych filmov, sú skvelým spôsobom, ako tím spojiť a starať sa o seba. Hráči, ktorí sa zaujímajú o svojich spoluhráčov na osobnej úrovni, s väčšou pravdepodobnosťou vynaložia maximálne úsilie pri každom momente a budú motivovaní, aby sa usilovnejšie snažili, aj keď sa situácia zhorší.