Športové

Cvičenia baletného centra

Práca v strede môže byť vykonaná en pointe, v topánkach, ako sú tieto.

Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Cvičenia baletného centra, alebo práca v strede, je časť triedy, ktorá sa koná mimo bariéru. Je to séria kombinácií krokov určených na zvýšenie sily, flexibility a rovnováhy. Učí tanečníkov, ako plynulo spojiť kroky. Cvičenia v centre sú často zložitejšími variáciami barrových cvičení. Cvičenia v strede sa zvyčajne začínajú cvičením šliapaním na nohe - cvičením zameraným na posilnenie portov de-bras - polohami ramien a tvárou tela. Nasleduje adagio, pomalá kombinácia, po ktorej nasledujú piruety alebo zákruty, petit allegro, malé, rýchle skoky a Grande Allegro, veľké skoky.

Center-Work Tendu

Všeobecne platí, že práca v strede začína časťou tendu. Šľachy sú predĺženia chodidiel ťahaním chodidla po podlahe, až kým nie je nasmerovaná. Možno ich vykonať v ktorejkoľvek z piatich pozícií baletu, aj keď práca v strede sa zvyčajne vykonáva na piatej pozícii. V závislosti od učiteľa sa táto kombinácia bude líšiť, ale zvyčajne sa zameriava na polohu paží, tvár tela a rovnováhu. Tieto cvičenia sa často robia niekoľkými rôznymi smermi, ako aj dopredu a dozadu.

Adagio

Adagio je pomalá časť triedy baletu. Kombináciu opäť určuje učiteľ. Toto cvičenie je zamerané na posilnenie pozícií a flexibility, pretože si vyžaduje, aby študenti dlhšie držali svoje pozície. Učí tiež hudobnosť a plynulosť. Táto kombinácia často zahrnuje arabesky - zdvíhanie rovnej nohy pri vyvážení na druhej strane - develeppy, pomalé vyťahovanie jednej nohy pri vyvážení na druhej strane a ronde-de-jambs krúžiace chodidlá okolo tela.

Piruety a zákruty

Piruety sú akýmsi otočením, kde je jedno koleno ohnuté a chodidlo je oproti vyvažovacej nohe. Tanečnica potom zapne vyvažovaciu nohu a udržuje koleno otvorené. Vykonávajú sa vpravo aj vľavo, otáčajú sa doprava aj doľava. Okrem piruiet môžu tanečníci tiež robiť pohybujúce sa zákruty, keď sú v strede, počnúc jednou stranou alebo uhlopriečkou.

Petit Allegro

Petit allegro je séria malých skokov zameraných na zahriatie tanečníka na väčšie skoky a na podporu solídnej práce na nohách. Tieto skoky sa robia v rýchlom slede a zahŕňajú skákanie z jednej nohy na druhú, skákanie z jednej nohy na tú istú nohu, skákanie z oboch nôh na jednu nohu a skákanie z jednej nohy na obe nohy. Dôraz sa kladie skôr na rýchlosť a technickosť než na výšku skokov.

Grande Allegro

The Grande Allegro je rad veľkých skokov vykonaných pre rýchlu hudbu. Táto časť sa zameriava na silu a výšku skokov, ako aj na nohy a technickosť. V tejto časti sa od tanečníka často žiada, aby porazil - zmenil, ktorá noha je vpredu - určitý počet krát, kým je vo vzduchu. To znamená, že tanečník musí vyskočiť vyššie, aby mal čas na vykonanie rytmu.